Therapie

Na een kennismakingsgesprek/intake volgen er gemiddeld tussen de 5 tot 10 gesprekken.

Ik behandel middels gesprekstherapie (cognitieve gedragstherapie, inzichtgevende technieken) en maak, indien geïndiceerd, gebruik van EMDR (www.emdr.nl).

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing en is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Nadat EMDR in 1989 door Francine Shapiro werd ontdekt, werd het voornamelijk gebruikt om grote, eenmalige traumatische gebeurtenissen te verwerken.

Tegenwoordig is er steeds meer bewijs dat het ook bij andere klachten effectief kan zijn, zoals bijvoorbeeld bij meervoudige trauma’s, angstklachten en bij chronische pijn. Ook wanneer iemand last heeft van een negatief zelfbeeld kan EMDR als deel van een totaalbehandeling worden toegepast.